Tendencias

¡Conoce algunos tips que te ayudarán a dormir después de entrenar!

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26 Noviembre 2014
Si después de entrenar o hacer ejercicio te cuesta poder relajarte y dormir, entonces revisa aquí algunos consejos que pueden ayudarte.   
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¡Prepárate para subir tu primer cerro!

¡Prepárate para subir tu primer cerro!

24 Noviembre 2014
Si estás buscando una alternativa distinta para ejercitarte o simplemente para pasear, ¡entonces revisa lo que necesitas para comenzar la aventura de subir cerros!   
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¡Revisa cómo prepararte correctamente para una carrera de 5K!

¡Revisa cómo prepararte correctamente para una carrera de 5K!

12 Noviembre 2014
Si estás recién comenzando a animarte con el running, ¡entonces revisa cuál es la mejor forma de prepararte para una carrera de 5K!   
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¡Derriba algunos mitos sobre el ejercicio!

¡Derriba algunos mitos sobre el ejercicio!

07 Noviembre 2014
Como en todo, el deporte y los resultados que podemos obtener de su práctica, están llenos de mitos. Por eso, ¡te invitamos a derribar algunos!   
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¡Regresa al gimnasio sin lesionarte!

¡Regresa al gimnasio sin lesionarte!

03 Noviembre 2014
Si eres de los que comienza en esta temporada una rutina de ejercicios que te permita lucirte en el verano, ¡cuidado! Sigue estos consejos para que tu regreso al gimnasio esté lejos de las lesiones.   
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Boxwa: Baile y boxeo en una misma disciplina

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22 Octubre 2014
Las disciplinas deportivas cada vez han ampliado su rango, y hoy existen muchas alternativas para que podamos ejercitarnos, y al mismo tiempo, pasar un momento entretenido.   
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¡Conoce los 5 deportes colectivos más de moda!

¡Conoce los 5 deportes colectivos más de moda!

08 Octubre 2014
Si con la llegada de la primavera te animaste a retomar una rutina de ejercicios, ¡entonces no puedes dejar   
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¿Conoces el Muay Thai?

¿Conoces el Muay Thai?

02 Octubre 2014

Si te animas con una disciplina entretenida y diferente, entonces te invitamos a conocer más acerca del Muay Thai.   

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¡Ejercicios de invierno! Conoce las mejores alternativas para ti!

¡Ejercicios de invierno! Conoce las mejores alternativas para ti!

09 Septiembre 2014

Porque el invierno no debe ser sinónimo de vida inactiva, acá te contamos algunos ejercicios.   

 

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