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Cómo conseguir abdominales playeros

Cómo conseguir abdominales playeros

16 Diciembre 2014
No nos dimos ni cuenta y ya llegó el verano, y con él la playa, el sol y los bikinis. ¿Te sientes en forma para lucirte? Aplícate con esta rutina para unos abdominales playeros envidiables.   
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¡Revisa 5 tips para no dejar de correr!

¡Revisa 5 tips para no dejar de correr!

30 Noviembre 1999
Si cuando vas corriendo sientes que no puedes más, entonces aquí te dejamos 5 consejos para que te mantengas motivado y puedas llegar a la meta ¡Toma nota!   
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¡Hula Hula para todas, y a entrenar!

¡Hula Hula para todas, y a entrenar!

30 Noviembre 1999
Porque ejercitarse puede ser más divertido de lo que crees, conoce aquí este novedoso sistema de entrenamiento con hula hula.   
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¡Conoce algunos tips que te ayudarán a dormir después de entrenar!

¡Conoce algunos tips que te ayudarán a dormir después de entrenar!

26 Noviembre 2014
Si después de entrenar o hacer ejercicio te cuesta poder relajarte y dormir, entonces revisa aquí algunos consejos que pueden ayudarte.   
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¡Prepárate para subir tu primer cerro!

¡Prepárate para subir tu primer cerro!

24 Noviembre 2014
Si estás buscando una alternativa distinta para ejercitarte o simplemente para pasear, ¡entonces revisa lo que necesitas para comenzar la aventura de subir cerros!   
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¡Revisa cómo prepararte correctamente para una carrera de 5K!

¡Revisa cómo prepararte correctamente para una carrera de 5K!

12 Noviembre 2014
Si estás recién comenzando a animarte con el running, ¡entonces revisa cuál es la mejor forma de prepararte para una carrera de 5K!   
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¡Derriba algunos mitos sobre el ejercicio!

¡Derriba algunos mitos sobre el ejercicio!

07 Noviembre 2014
Como en todo, el deporte y los resultados que podemos obtener de su práctica, están llenos de mitos. Por eso, ¡te invitamos a derribar algunos!   
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¡Regresa al gimnasio sin lesionarte!

¡Regresa al gimnasio sin lesionarte!

03 Noviembre 2014
Si eres de los que comienza en esta temporada una rutina de ejercicios que te permita lucirte en el verano, ¡cuidado! Sigue estos consejos para que tu regreso al gimnasio esté lejos de las lesiones.   
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Boxwa: Baile y boxeo en una misma disciplina

Boxwa: Baile y boxeo en una misma disciplina

22 Octubre 2014
Las disciplinas deportivas cada vez han ampliado su rango, y hoy existen muchas alternativas para que podamos ejercitarnos, y al mismo tiempo, pasar un momento entretenido.   
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