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Queda poco para la fase de grupos de la Copa América ¡conoce las fechas!

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04 Junio 2015
 
Si ya estás contando los días, te dejamos un listado con todos los partidos, ¡para que no te pierdas ninguno!   
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¡Ponte a bailar!

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06 Julio 2015
Una opción súper entretenida para ejercitarte y quemar esas calorías de más   
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¿Cuál es mi pisada? Si eres runner deberías saber esto

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27 Mayo 2015
Conocer cómo pisas es fundamental para evitar lesiones y dolores   
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Conoce el Método Tábata ¡y entrena en casa!

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05 Mayo 2015
En sólo cuatro minutos este efectivo entrenamiento por intervalos trae increíbles beneficios para la salud   
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¡Suelta tensiones con el Boxercise!

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22 Abril 2015
Con este entrenamiento fitness podrás mejorar tu condición física y deshacerte del estrés   
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¡No más excusas! Tips para ejercitarte con tus hijos

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15 Abril 2015

Pasa tiempo junto a tus niños y motívalos a llevar una vida sana haciendo actividad física.   

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Lo que no puede faltar en la rutina de un runner

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15 Abril 2015
Estos accesorios súper prácticos harán de tu entrenamiento algo aún más agradable   
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16 Marzo 2015
Sigue ejercitándote en estos días de máximas temperaturas pero sin descuidar tu salud    
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¡Anímate a practicar Tai Chi!

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30 Noviembre 1999
Es una de las artes marciales más practicada en el mundo y sus beneficios son tanto físicos como espirituales   
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